ИнструкториСтилове< ГРАФИК >ЦениГалерияВидеоКонтакти

FUNCTIONAL training





Един от съвременните стилове, с интензивно натоварване на цялото тяло. Характерното тук е, че системите за работа, са заимствани от някои базови фитнес програми. Адаптирането на популярни упражнения от фитнеса за целите на часът по аеробика, прави тренировките FUNCTIONAL training невероятно интересни, гарантирано ефикасни и приятни за работа.
В зависимост от целите и акцентите, всеки час е различен с превес върху определена мускулна група, или зона от тялото. За разширяване диапазона на упражненията в часа се използват степ платформи, гирички, ластици, топка, въженца и др. аксесоари.

FUNCTIONAL training оформя грацилни мускули и тяло без мазнини.
Ако искате да се изпотите здраво, да свалите излишни килограми, или просто да поддържате добра форма - не пропускайте този час!

 

© MD Sport
Всички права върху текста и снимките са запазени