ИнструкториСтиловеГРАФИК< Цени >ГалерияВидеоКонтакти


Това е най-доброто от двете програми Pilates и Fit Ball. Използват се т.нар. швейцарски топки, които провокират равновесието и карат мускулите, които отговарят за стабилизиране на тялото да се стягат. Упражненията са разнообразни и интересни, развиват гъвкавост и сила, протектират гръбнака и ставите.

В новите ни часове от 18.00 понеделник и сряда , се работи по-раздвижено освен с голямата силиконова топка - Fitball, се включват ластици и други аксесоари за нестандартно натоварване на тялото, което гарантира качествена тренировка и траен резултат.

В часовете от 19.00 също се работи не само на топка - тук се включват ефикасни упражнения за гъвкав гръбнак, правилна стойка и баланс, както и цялостна протекция на ставите.

Ще направите изящен силует, стегнат корем, стойката ви изцяло ще се подобри и в същото време гръбнака и ставите ви ще бъдат защитени.

 

© MD Sport
Всички права запазени